Il s’agit d’un programme en 7 étapes d’harmonisation complète de l’équilibre énergétique à travers des méditations guidées, finalisées à purifier, activer et libérer le canal énergétique central ainsi que les 7 chakras principaux.
Vous découvrirez des méditations contenant des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, pour réaliser une activation d’auto-guérison et une libération de la circulation énergétique dans chaque chakra.
Cette approche se propose d’accompagner le développement personnel et spirituel sur le chemin de connaissance et d’amour de soi.
Certes les objectifs de la méditation sont de se reconnecter avec son pouvoir de guérison intérieure, pour se faire confiance et pour manifester sa nature multidimensionnelle.
C’est à dire harmoniser de façon holistique toutes les dimensions de l’être: la partie corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Si vous souhaitez suivre le programme complet des 7 méditations énergétiques, il est préférable de suivre l’ordre des chakras du racine au coronal et de faire la méditation une fois par jour pendant une semaine par chakra, pour une durée totale de 7 semaines de méditation complète.
Le but de cette activation énergétique globale est d’obtenir un équilibre énergétique profond et durable.
Si toutefois vous souhaitez travailler un seul chakra, il est conseillé d’écouter l’audio MP3 une fois par jour et pendant 2 semaines, pour renforcer les bienfaits de la méditation unitaire dans le temps.